Good Move Szkolenia - naucz się uczyć dobrego ruchu :)

Jesteśmy dla Ciebie, jeśli:

  • jesteś fizjoterapeutą, trenerem, położną, masażystą;
  • szukasz praktycznych zastosować dobrego ruchu w terapii swoich pacjentów;


Nasza specjalizacja to:

  • zdrowy ruch czyli poprawa ogólnej sprawności, jakości życia i samopoczucia przez świadomą aktywność;
  • specjalistyczne zajęcia dla kobiet w ciąży i po porodzie;
  • terapia ruchem w rehabilitacji mięśni brzucha i dna miednicy.

Katarzyna Witek-Sokołowska

Jestem trenerką i fizjoterapeutką, skończyłam też Wydział Zarządzania na Uniwersytecie Warszawskim. Zaczęłam pracę jako instruktorka fitness w 2004r, kiedy jeszcze byłam na pierwszych studiach. Od 18 lat prowadzę różne zajęcia ruchowe, głównie dla dorosłych. Przez ten czas trochę zmieniła się moja specyfika pracy, aktualnie już nie prowadzę zajęć w klubach fitness, a zajmuję się połączeniem ruchu i terapii. Bardzo lubię łączyć różne metody, szkoliłam się poza fitnessem z pilatesu, jogi, nordic walking, gimnastyki korekcyjnej, treningu medycznego, zogi, pracy z wadami postawy, skoliozami, pielęgnacji neurorozwojowej, terapii powięzi… dzięki temu staram się łączyć całe swoje przygotowanie w tworzenie bardzo kompleksowych programów ćwiczeń. Większość moich klientów to stali podopieczni, którzy są ze mną od lat, powierzyli mi czuwanie nad ich kondycją fizyczną i sprawnością, za co jestem im bardzo wdzięczna!
Ponieważ jestem mamą od ponad 13 lat, temat ciąży, połogu i ogólnie kobiecego zdrowia intymnego też jest mi bliski, szkoliłam się i nadal szkolę z osteopatii ginekologicznej, pracy z kresą białą, terapii w połogu, z terapii blizn, mięśni dna miednicy… Od 10 lat prowadzę kobiety w ciąży i po porodzie pod kątem planowania i prowadzenia bezpiecznej, zbilansowanej aktywności ruchowej, również wspierając w ten sposób rehabilitację mięśni brzucha oraz dna miednicy. Współpracuję w tym zakresie z wieloma fizjoterapeutkami uroginekologicznymi, osteopatami, psychologami oraz lekarzami.

Kolejna i coraz większa moja działka to szkolenia dla specjalistów. Zaczęłam od prowadzenia szkoleń we współpracy z panią Hanią Fidusiewicz, prekursorką fitness w Polsce, która wyszkoliła wielu instruktorów. Równolegle zaczęłam szkolić w Wyższej Szkole Rehabilitacji z ćwiczeń w okresie ciąży i po. Byłam jednym z pierwszych szkoleniowców Akademii Zdrofit, z którą współpracowałam wiele lat szkoląc trenerów ze "zdrowego kręgosłupa" oraz "mobility". Od kilku lat współpracuję z Blackroll przy prowadzeniu kursów Blackroll Therapy oraz z położną Izabelą Dembińską od początku pracując nad programem Medical Pregnancy Training. Aktualnie rozpoczęłam współpracę z Centrum Szkoleń Sportowych. W międzyczasie zaczęłam prowadzić własne kursy specjalistyczne: trening funkcjonalny dla zdrowia mięśni dna miednicy, trening w ciąży i po porodzie, ćwiczenia w korekcji rozejścia mięśni brzucha - DRA. Szkolę innych od 2013 r. I bardzo to lubię! Najbardziej cieszy mnie, kiedy na kolejnych swoich kursach widzę te same osoby, które wracają i chcą kontynuować swoją edukację ze mną.
Piszę oraz publikuję dla magazynów i portali branżowych (np. Fizjoterapia Funkcjonalna, Magazyn Strefa Trenera, znajdzfizjoterapeute.pl) i ogólnotematycznych (np. Polityka, mamadu).
Od kwietnia 2020r. zaczęłam działać również wirtualnie, prowadząc platformę z kursami oraz zajęciami online, nad którą cały czas pracujemy i ją rozwijamy.”

Urszula Kepen

Specjalizuję się w fizjoterapii okołoporodowej oraz uroginekologicznej. Połączenie tej wiedzy z wieloletnim doświadczeniem w masażu zaowocowało opracowaniem autorskiego masażu leczniczego dla ciężarnych.

Na co dzień zajmuję się terapią kobiet z dolegliwościami okolicy miednicy jak i kobiet ciężarnych czy po porodzie.
Do swojej praktyki podchodzę wielopłaszczyznowo dlatego interesuję się psychospołeczną sytuacją kobiet oraz seksuologią.

Swoją pasją do fizjologii dzielę się na instagramowym profilu @moje_cialo

Prowadzone szkolenia: "Masaż w ciąży"

Maciej Sokołowski

Zarządzanie i organizacja szkoleń, współprace zewnętrzne.

Współpraca

Martyna Romanowska-Naimska - fizjoterapia dna miednicy
Izabela Dembińska - położnictwo
Hanna Szweda - ginekologia i uroginekologia

Kontakt

biuro@goodmove-szkolenia.pl
Good Move - Szkolenia

Tel. 601 141 388